Daniela Arcangeli Club delle Stelle
Founder Junior
Ogni volta che ti senti bloccata o un po’ giù, inizia semplicemente a dire grazie per le cose di cui sei grato. Per aiutarti puoi iniziare tenendo il Diario della Gratitudine: ogni sera scrivi sul tuo quaderno almeno 5 cose per cui ti senti grato quel giorno. Non devono per forza essere cose eclatanti. A volte non ce ne rendiamo nemmeno conto, ma anche trovare l’ascensore al piano e non doverlo aspettare quando rientriamo a casa stanchi è qualcosa per cui essere grati! Notare tutte queste cose è un esercizio davvero potente. Provalo! Non sempre la gratitudine ti porta subito alla gioia, ma puoi contare sul fatto che ti trasporta sempre in un posto dove hai più prospettiva. Spesso non dobbiamo andare molto lontano per guardare le cose da un altro lato😀😀parola di Coach🤗
Daniela Arcangeli Club delle Stelle
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La gente che non è in grado di motivare se stessa deve accontentarsi della mediocrità, non importa quanto impressionanti siano le loro capacità
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