💣💣Ecco alcuni benefici.💕💕💕Come La Mindfulness ci salverà la vita MIGLIORA LA SALUTE 1. Migliora il sistema immunitario 2. Diminuisce l’infiammazione a livello cellulare 3.Utile per migliorare la tua dieta MIGLIORA L’UMORE 1. Aumenta le emozioni positive 2. Diminuisce la depressione 3. Riduce l’ansia 4. Riduce lo stress MIGLIORA LA TUA VITA SOCIALE 1. Aumenta il senso di compassione 2. Fa sentire meno soli MIGLIORA L’AUTOCONTROLLO 1. Migliora la capacità di regolare le emozioni 2. Aumenta la capacità di introspezione MIGLIORA LA PRODUTTIVITÀ 1. Aumenta l’attenzione 2. Migliora la memoria 3. Migliora la creatività e l’intuizione 👉👉👉Ecco qui troverai i video per esercitarti ↪↪https://www.cam.tv/danyarca/blog/eccoci-con-il-primo-esercizio/PID0BE546?shun=danyarca

Che ne dici?

Scopri come la Mindfulness ti cambiera' la vita

Eccolo.E' lui il Criticone.Se alla mente si affaccia un pensiero negativo,aspettate che se ne vada.Dite No,grazie.Non credete ad una sola parola di quello che dice.Non combattete e rivolgete l'attenzione alle cose belle.Piu' ti distacchi dal criticone,piu' aumenta la fiducia in te