Natura in montagna Coi - Bl

Questo è l'allenamento in piscina di ieri 12/8/19. Questi post per spronare ad allenarsi, qualsiasi attività ti piaccia fare, svolgila, ne avrai un miglioramento a livello fisico ma anche mentale:)

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Anche oggi un buon allenamento. Sto alternando le sedute tra vasche in piscina ad uscite in bici. Condito da serie di addominali. In questo modo miglioro la mia resistenza, con un carico cardiaco importante.

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