A volte serve partire,serve immaginare un percorso,serve avere il coraggio di buttarsi.Anche quando non sai bene cosa ti aspetta. Serve sperimentare e giocare,e giocare al gioco in cui fingi che tutto sia possibile, perché spesso con quell’attitudine lo rendi possibile. Ed è come se l’universo ti ascoltasse.
E x pranzo insalatina di farro avocado e pomodoriniBuon appetito....INGREDIENTI PER 4 PERSONE:250 g di farro, 150 g di pomodorini pachino o datterino, un avocado maturo, 2 piccole zucchine, un mazzetto di basilico, 2 cucchiai di olive verdi denocciolate, sale, olio extravergine d'oliva.
Volete un elenco di diete che ho fatto per ingrassare?Non le ricordo nemmeno più tutte. Ad un certo punto, sbagliando, sono Diventata dietista di me stessa 🤦🏻♀️Poi ho commentato un post...SI, post esattamente come quello che stai vedendo tu ora. E da lì la MIA RINASCITA !Si hai letto bene... 👀Non voglio essere contagiosa ,ma Voglio essere sincera !tutto il mio percorso, tutto quello che mi ha portato oggi a raccontarti in poche parole e quali sono state le cose principali del mio cambiamento :1. Riapprezzare la cucina e il mangiar sano sapendo abbinare i cibi correttamente 2. Fare movimento 3. Poter scegliere dei pasti veloci a base di frutta e verdura che potessero essere integrati nella mia vita frenetica 4. Un supporto motivante è necessario per il mio cambiamento Ecco queste sono le cose principali che mi sento di evidenziare !Ora pensa solo se può essere il tuo momento e scrivi il numero del tuo cambiamento!