NON è COSA FAI MA COME LO FAI!

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Oltre 10 anni di esperienza nella rieducazione postulare mi hanno fatto raccogliere e sintetizzare in questi primi video, tutti i punti essenziali per essere autonomi e vivere una vita di benessere e libertà, nel caso in cui conduceste uno stile di vita sedentario. Nel prossimo video cominciamo a vedere come usare il corpo per sollevare i pesi grandi e piccoli, sfateremo il mito che "bisogna scendere con le ginocchia" Come promesso vi dico dove si trovano le poltrone ergonomiche FONDAMENTALI PER ANZIANI E DISABILI, al prezzo più conveniente: https://www.poltronesofa.com/it-IT/Poltrone/InTessuto scegliete quelle con un po’ di rialzo lombare ovviamente, provatele voi stessi prima dell'acquisto e , se avete visto i video, saprete distinguere quelle con la migliore ergonomia! Iscriviti al mio canale CAMTV — https://www.cam.tv/sarazorzut qui oltre a vedere tutti i video potrai avere un contatto diretto con me e se ne hai bisogno, organizzare una consulenza personalizzata. Osservazioni importanti, PER NON CADERE IN TRANELLI nell’applicazione dei consigli che vi ho dato fino a questo punto! Ricordate di guardare i video in ordine seguendo la sequenza numerica! Ridurre velocemente i dolori lombari, dorsali e cervicali? SI PUO!!! Fondamentale è imparare come usare BENE la propria schiena. I RISULTATI SARANNO VELOCI!! Come promesso vi dico dove si trovano le poltrone ergonomiche FONDAMENTALI PER ANZIANI E DISABILI, al prezzo più conveniente: https://www.poltronesofa.com/it-IT/Poltrone/InTessuto scegliete quelle con un po’ di rialzo lombare ovviamente, provatele voi stessi prima dell'acquisto e , se avete visto i video, saprete distinguere quelle con la migliore ergonomia! Iscriviti al mio canale CAMTV — https://www.cam.tv/sarazorzut qui oltre a vedere tutti i video potrai avere un contatto diretto con me e se ne hai bisogno, organizzare una consulenza personalizzata. iscriviti al mio canale youtube — https://youtu.be/YhsCJtin50k Se soffrite di lombalgia, cervicalgia, dorsalgia, se il dolore alla schiena è frequente allora RESTATE SINTONIZZAT!!! Lombalgia acuta, lombalgia cronica, cervicalgia acuta, cervicalgia cronica, dorsalgia...vedremo insieme come alleviare il dolore, come prevenire episodi con sintomi acuti e i rimedi posturali che sono fondamentali STARE BENE DI SCHIENA SENZA ESERCIZI SI PUO'!!! — Datemi solo un po' di attenzione e mettete in pratica i semplici consigli — NON VI DARO' ESERCIZI!!! — Potete richiedere consulenze personalizzate su CAMTV e vedere ulteriori contenuti...ISCRIVETEVI a CAMTV (l'iscrizione è gratis e lo sarà per sempre!) attraverso questo link: https://www.cam.tv/sarazorzut Facebook — sara zorzut fisioterapista osteopata Intervista su REPORT RAI3 “Muoversi”, mi trovate ai minuti 5:10, 6:19, 14:10 questo è il link: http://www.rai.it/programmi/report/inchieste/Muoversi-4420d0f5-4dd6-4179-926a-ae950c1e8ba6.html One Fine Day di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/ Back To The Wood di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/

ECCO LA COSA PIU' IMPORTANTE che devi sapere per migliorare i dolori lombari e/o cervicali!! Se comprendi questa regola riuscirai a contenere e anche migliorare la sintomatologia in atto! Nei video successivi ti spiegherò le strategie per rispettare questa regola in ogni momento della tua giornata senza fatica Ridurre velocemente i dolori lombari, dorsali e cervicali? SI PUO!!! Fondamentale è imparare come usare BENE la propria schiena. I RISULTATI SARANNO VELOCI!! Iscriviti al mio canale CAMTV — https://ctv.im/JB276 qui oltre a vedere tutti i video potrai avere un contatto diretto con me e se ne hai bisogno, organizzare una consulenza personalizzata. iscriviti al mio canale youtube — https://youtu.be/YhsCJtin50k Se soffrite di lombalgia, cervicalgia, dorsalgia, se il dolore alla schiena è frequente allora RESTATE SINTONIZZAT!!! Lombalgia acuta, lombalgia cronica, cervicalgia acuta, cervicalgia cronica, dorsalgia...vedremo insieme come alleviare il dolore, come prevenire episodi con sintomi acuti e i rimedi posturali che sono fondamentali STARE BENE DI SCHIENA SENZA ESERCIZI SI PUO'!!! — Datemi solo un po' di attenzione e mettete in pratica i semplici consigli — NON VI DARO' ESERCIZI!!! — Potete richiedere consulenze personalizzate su CAMTV e vedere ulteriori contenuti...ISCRIVETEVI a CAMTV (l'iscrizione è gratis e lo sarà per sempre!) attraverso questo link: https://ctv.im/JB276 Facebook — sara zorzut fisioterapista osteopata Intervista su REPORT RAI3 “Muoversi”, mi trovate ai minuti 5:10, 6:19, 14:10 questo è il link: http://www.rai.it/programmi/report/in... Di seguito gli argomenti che tratteremo nei video: — introduzione al canale — regola d'oro — convinzioni pericolose — come sedersi su una sedia ad un tavolo — come sedersi in auto — come sedersi sul divano — sedie e poltrone ergonomiche — come sollevare pesi leggeri e pesanti — come dormire — come lavorare — gestione del paziente anziano — come controllare in dolore nella fase acuta — come migliorare giorno dopo giorno One Fine Day di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/ Back To The Wood di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/