Rossella Conti❤️
LA VITA
2018-06-26 18:00:07
La vita non si misura attraverso il numero di respiri che facciamo, ma attraverso i momenti che ci lasciano senza respiro.
Rossella Conti❤️
CAMMINARE PER PERDERE PESO PIÙ VELOCEMENTE
2018-06-26 14:10:01
Muovetevi di più: dimagrire velocemente con l'attività fisica Il primo trucco per dimagrire in fretta è aumentare l'esercizio fisico e muoversi di più. L'ideale sarebbe dedicarsi con costanza a uno di questi sport, i più indicati per un dimagrimento rapido. Se non avete molto tempo per praticare uno sport, ponetevi l'obiettivo di camminare velocemente o andare a correre almeno mezz'ora al giorno: darete una bella svegliata al vostro metabolismo e brucerete moltissimi grassi! Potrebbe esservi utile utilizzare un contapassi per aiutarvi a monitorare il numero delle calorie bruciate e incentivarvi a fare più movimento. Dimagrire velocemente con l'attività fisica non è difficile come sembra: vi basterà salire le scale ogni giorno invece di prendere l'ascensore, oppure dedicare più tempo alle pulizie casalinghe. I lavori di casa possono farvi perdere fino a 200 calorie in un'ora! Quando si dice, due piccioni con una fava. In linea generale, un trucco per dimagrire in fretta è quello di camminare, se possibile, ogni ora per almeno 10 minuti. La sedentarietà fa male e due passi ogni tanto aiutano a smaltire più velocemente il cibo ingerito.
Rossella Conti❤️
IL CANE
2018-06-26 14:03:34