Michele Antonini
Founder Senior
Noi ci siamo!!!!! Un caro saluti a tutti voi, spero stiate bene in questo periodo, noi ci siamo sempre allenati con forza e grinta anche se, non siamo stati presenti online come prima dell'evento che sta cambiando le nostre vite. Non preoccupatevi perché abbiamo pensato a delle novità per voi. Oggi vogliamo farvi vedere alcuni esercizi che abbiamo inserito nei nostri allenamenti quotidiani. Non vediamo l'ora di rivederci tutti insieme e riprendere i nostri allenamenti dal vivo. Unlimited Training Batte e Vive.... Un saluto e un abbraccio virtuale da Teo & Mike
Michele Antonini
Founder Senior
TOTAL LOOP BANDS WORKOUT 1 min each exercise – rest. 20 sec. to repeat 2 round. 1. SPRINTER SKIP 2. MILITARY PRESS 3. DEAD LIFT 4. SQUAT 5. SPIDERMAN PLANK 6. REVERSE CRUNCH 7. PUSH-UP 8. EXTERNAL OBLIQUE ROTATION 9. LATERAL OBLIQUE CRUNCH 10. CURL BICEPS 11. ROW 12. TRICEPS 13. LATERAL RAISES 14. BANDED GOOD MORING 15. LEG EXTENSION 16. LEG CURL 17. ABDUCTOR PULLEY
Michele Antonini
Founder Senior