Tra le innumerevoli lezioni che ci ha lasciato Thich Nhat Hanh, quella che più ci tocca in questo momento è il suo invito a coltivare la presenza e la consapevolezza in qualunque circostanza: non solo quando tutto va bene, e siamo tranquilli, ma anche e soprattutto in tempi difficili, tumultuosi e conflittuali, come ha mostrato con il suo esempio durante la guerra in Vietnam. La presenza è una disciplina che trasforma la vita e la puoi coltivare a partire da piccole semplici azioni quotidiane: quando cammini, lavi i piatti, bevi un caffè…. e quando suoni!