Mario Boaretto - Blog

Formazione Consulenza Business Coaching

Mario Boaretto

Formazione Consulenza Business Coaching

PILLOLE DI PUBLIC SPEAKING

2018-06-12 14:02:55

Spesso nel relazionarci con gli altri attraverso la comunicazione tendiamo a credere che la nostra rappresentazione dei fatti sia la realtà assoluta. Purtroppo non è così. Infatti la nostra "Mappa Personale" è una rappresentazione filtrata e soggettiva della realtà. Tieni sempre presente che "Il significato ed efficacia della tua comunicazione è dato dalla risposta che ottieni". Presta sempre attenzione ai feedback che ricevi. Vuoi saperne di più o vuoi iscriverti ad uno dei miei corsi di Public Speaking? Contattami via mail: [email protected]. Ti aspetto!!! PLM Professional Coaching - M & S Consulting

5

Support Comment Share

Mario Boaretto

Formazione Consulenza Business Coaching

Preferisci IMPEGNARTI sulle cose facili o su quelle che rendono MIGLIORE la tua vita?

2018-06-07 08:27:30

Spesso siamo portati ad agire secondo quello che in natura è il principio di conservazione dell'energia. Qualunque sistema tende a posizionarsi al minimo dell'energia possibile per non sprecarla. Questo è quello che facciamo anche noi, tendiamo a fare le cose che ci vengono facili per non impegnare risorse che reputiamo non necessarie. Purtroppo però anche qui la natura ci insegna che per cambiare uno stato qualunque esso sia devo spendere dell'energia. Cioè per realizzare qualcosa di più importante e utile devo applicare energia. Per cui non mettetevi in fila dietro alle cose facili quelle non cambiano il vostro stato, meglio affrontare situazioni che rendono la nostra vita ed il nostro stato migliore anche se appaiono difficili da affrontare. Buona vita!!!

6

Support Comment Share

Mario Boaretto

Formazione Consulenza Business Coaching

MULTITASKING E FLOW NON VANNO D’ACCORDO

2018-06-06 13:10:02

Molte persone pensano che occuparsi di più argomenti in contemporanea (MULTITASKING) sia una qualità che permette di risparmiare del tempo. Purtroppo non è così. Il nostro cervello è strutturato per filtrare milioni di bits di informazioni ma può processare solo alcune decine di bits al secondo in serie e non ha le stesse capacità di un elaboratore!!! Ne discende che per migliorare le nostre prestazioni, allo scopo di raggiungere più rapidamente i nostri obiettivi, dobbiamo imparare a concentrarci su un singolo compito per volta. Concentrarsi su un solo compito ci permette di entrare più facilmente in uno stato che viene definito FLOW. Ma cosa è il FLOW? ‘’Il FLOW è lo stato nel quale le persone entrano quando sono immerse in una attività e tutto ciò che li circonda non è importante’’ Pensate ad un atleta nel pieno della sua prestazione agonistica in un crescendo di gesti tecnici tutti estremamente positivi, in parole povere in quella che viene comunemente definita ‘’trance agonistica’’... il FLOW. Questo concetto è applicabile a qualsiasi attività quotidiana a cominciare dalla nostra attività lavorativa a patto di riconoscere e rispettare queste ‘’7 Condizioni per il FLOW’’: 1. Sapere cosa fare 2. Sapere come farlo 3. Sapere che lo stiamo facendo bene 4. Sapere dove dobbiamo andare 5. Avere sfide ambiziose 6. Utilizzare le nostre migliori risorse 7. Non avere alcuna distrazione Concentrati su un solo compito per volta ottimizzerai fino al 60% del tempo nel raggiungere i tuoi obiettivi ed entrerai più facilmente nel FLOW dove tutto ti sembrerà accadere con estrema facilità e leggerezza. IF YOU WANT TO BE IN THE FLOW FORGET MULTITASKING!

2

Support Comment Share

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46