Engy Gyl
Fresco dessert pieno di vitamine e nutrimenti ❤️
2018-07-01 12:17:54
Avena, chi, proteine herbalife , banana ,Mango Avena integrale Conoscete gli effetti della chia ? Fibre: 11 grammi Proteine: 4 grammi Grassi: 9 grammi (di cui 5 sono Omega-3) Calcio: il 18% della RDA Manganese: il 30% della RDA Magnesio: il 30% della RDA Fosforo: il 27% della RDA Contengono anche una discreta quantità di zinco, vitamina B3 (niacina), potassio, vitamina B1 (tiamina) e vitamina B2. Ottima per gli omega 3 , purifica l'intestino ,potere saziante quindi presi prima dei pasti sono ottimi per dimagrire , ottimi per abbassare il tasso del colesterolo , pieni di antiossidanti Ed altro ancora ❤️..
Engy Gyl
Ciao camers ,oggi condivido con voi una ricetta semplice casereccia
2018-07-01 11:17:02
Oggi ricetta casereccia crocchette di Patate sia gialle che batata cavolfiore , fagioli rossi ,carote , farina di mandorle curcuma , olio d'oliva coriandolo ,cumino ,prezzemolo , rosmarino , zenzero ,fieno greco ,alghe L'impanatura di riso curcuma e peperoncino Ed in preparazione c'è altro per stasera 😉🤗 Buona domenica a tutte ❤️ Le dosi sono ad occhio ma deve essere compatta la préparazione , forno 180g per 40 minuti .. Bacio
Engy Gyl
SEMPLICEMENTE Riso primavera freddo ..
2018-06-30 16:30:50