Difesa Personale
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L'allenamento e la costanza sono importantissimi per ogni tipo di lottatore o marzialista, quando poi si può contare sull'aiuto di Allenatori come Valerio Matafù (Pugile e Esperto di Fitness), rimettersi in forma diventa più semplice e allo stesso tempo efficace. Vi consiglio di seguirlo qui su Cam, anche perché è davvero un ottimo chitarrista! Rock on!!! NEVER GIVE UP!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻👨🏻🎤👨🏻🎤👨🏻🎤👨🏻🎤🎸🎸🎸🎸🎸
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8° Lezione di Difesa Personale Oggi impareremo due modi semplici ma efficaci per difendersi da qualcuno che vuole colpirci con un calcio allo stomaco. Lezione molto importante per la Difesa Personale, mi raccomando lasciate tanti ❤️ per sostenere questo canale!
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