Cos'è il Kundalini Yoga

Kundalini yoga deriva da kundalini, definito nella cultura vedantica come energia che giace dormiente alla base della colonna vertebrale fino a quando non viene attivata e incanalata verso l'alto attraverso i chakra nel processo di perfezione spirituale. La kundalini è associata al'energia femminile. 

Per Kundalini Yoga si intendono quelle pratiche volte a preparare il corpo, la mente ed il sistema nervoso all’aumento dell’energia nel corpo, più precisamente detto, al risveglio della Kundalini, l’energia assopita sotto forma di serpente annodato in se stesso in tre spire e mezzo che risiede alla base della collonna. In parole semplici il Kundalini Yoga aiuta l’energia assopita di Kundalini a risvegliarsi e a risvegliare l’energia generale del corpo pe risintonizzarlo meglio con l’universo intorno.

Pratiche fisiche più intense di una giornata in palestra, canti che ti lasciano un segno nell’anima, meditazioni intense per entrare dentro se stessi, la sensazione di leggerezza dopo un massaggio o una terapia e molto altro. Pratiche spesso conosciute ad un praticante medio, ma presentate in una combinazione che non lascerà mai nessuno senza un riscontro, positivo o negativo che sia. Il Kundalini Yoga porta luce nelle nostre ombre e risveglia ll’energia della nostra coscienza per sviluppare una mente più intuitiva e pronta.

Nel mondo occidentale si conosce il Kundalini Yoga grazie all’intenso lavoro di Yogi Bhajan dopo secoli in cui questa pratica era trasmessa solo in segreto dal maestro all’allievo prescelto. Dalle sue origini direttamente nei libri sacri della tradizione, il Kundalini Yoga non era mai stato insegnato pubblicamente. Yogi Bhajan ha regalato al mondo la sua conoscenza proclamando che la salute, la felicità e il sacro sono il diritto di nascita di ognuno, ed il Kundalini Yoga è il modo per affermare questo diritto..... 

Sat Nam 

Wahe Guru.... Seema Amrita Kaur 💜