Cronogenetica
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SAI COS'E' UN SOGNO LUCIDO? Si chiama sogno lucido quel sogno in cui sei consapevole di stare sognando. Viene definito sogno cosciente o sogno metacognitivo. Il sogno lucido è uno stato di coscienza unico in cui la mente conscia può interagire direttamente con la mente inconscia. I sogni lucidi possono durare solo pochi secondi ed arrivare anche ad un'ora o più. A volte possono raggiungere un livello di definizione e diventare così incredibilmente reali che quando ti risveglierai al mattino la realtà di sempre ti apparirà come avvolta nella nebbia. Il sogno lucido è stato provato a livello scientifico nel 1975 e innumerevoli studi hanno dimostrato che puoi davvero sognare e essere sveglio allo stesso tempo. Possiamo affermare che in un sogno lucido ti trasformerai nello scrittore, sceneggiatore, produttore, regista e attore principale di un meraviglioso film della tua mente. Puoi fare quasi tutto ciò che vuoi nel segreto della tua mente. Le due attività più comuni sono volare e fare sesso. Chi raggiunge livelli più elevati, può utilizzare i sogni lucidi per provare le cose, migliorare prestazioni atletiche, risolvere incubi, sciogliere conflitti interpersonali, favorire la guarigione emotiva e a volte fisica e una miriade di altre attività straordinarie. In breve, il sogno lucido è un approccio fantastico all'autorealizzazione. Vuoi continuare ad approfondire? Leggi il seguente articolo che abbiamo scritto sul nostro Blog https://www.cronogenetica.it/sai-che-il-sogno-racconta-la-tua-trasformazione/
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A COSA SERVE IL SOGNO? La psicologia del profondo considera molto importante il sogno perché porta alla luce quanto vi è di nascosto al Sé cosciente della persona. Sia per Freud, che per Jung e i loro successori, il sogno è “la strada maestra verso l’inconscio” e quindi rivelatore di quanto in esso depositato o rimosso. Le teorie psicoanalitiche hanno tuttavia individuato differenti scopi per i sogni: • Per Freud servirebbe ad esprimere, liberare o acquisire conoscenze sulle proprie pulsioni sessuali e aggressive • Per Jung a rivelare le più profonde spinte spirituali e a comprendere le distorsioni psicologiche della coscienza • Per Adler a fornire elementi conoscitivi sul livello di autostima o sulle proprie qualità morali. Tutti questi assunti teorici sono di per sé indimostrabili e restano in vigore all’interno delle varie scuole, ancora oggi. La recente teoria neuro-cognitiva dei sogni non propone nessuna funzione per il sognare e si orienta verso un’origine casuale del sogno, anche se ritiene che il contenuto dei sogni sia significativo e rivelatore di aspetti particolari della vita del sognatore. Considerare i sogni significativi non vuol dire stabilire che abbiano una funzione. Così come pure ammettere che i sogni abbiano un significato non comporta che essi debbano essere importanti per il sognatore. Un sogno diventa utile ed ha un senso per chi lo ha prodotto solo se viene stimolato un processo di: 1. interpretazione. Decodificare e dare un senso alla rappresentazione metaforica, passando dall’immagine al concetto espresso 2. comprensione. Collegare e riferire emotivamente il significato decodificato alla propria esistenza 3. riflessione. Prendere spunto da ciò che il sogno ha suggerito per guardare in se stessi e ai propri rapporti con gli altri Scopri con il nostro articolo come puoi utilizzare i tuoi sogni https://www.cronogenetica.it/sai-che-il-sogno-racconta-la-tua-trasformazione/
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