LA CUCINA NATURALE E GLI INGREDIENTI PER UNA VITA FELICE

Seminario del progetto Rinverdire Terra e Cuori Toffia (Ri) 17-19 Settembre 2021

Laboratorio didattico di cucina consapevole e naturale che avrà luogo nell’incantevole cornice di un piccolo casale immerso nel verde della Sabina. 

Dall’orto alla tavola, curando noi stessi, la terra e le relazioni, impareremo ad associare i diversi cibi creando armonia e equilibrio.

Inizieremo la mattina con pratiche Yoga davanti al sole per un buon risveglio. Mediteremo assieme sugli ingredienti per una vita SANA e FELICE! Durante questo weekend cucineremo in un’atmosfera di gioia e allegria e cosa meravigliosa all’aperto! Infatti la cucina è “en-plein-air”. Prepareremo menù sani, equilibrati, gioiosi e divertenti per il pranzo e la cena.

Il tutto alternato a momenti ricreativi in cui esploreremo noi stessi e le relazioni con l’altro attraverso giochi, condivisioni, yoga, passeggiate nella natura, meditazioni guidate. 

Rossella Chiappetta

Cuoca e consulente di cucina vegetale dell’incontro fra cucina e spirito.

Ha viaggiato in Italia e all’estero per approfondire gli studi sulla nutrizione, conduce laboratori di cucina naturale e aiuta le persone a riconnettersi con la Natura e con la propria essenza, trasferendo le sue conoscenze su cibo e guarigione. Puoi visitare il suo blog www.cibodiluce.it e pagina facebook. 

Anthony Trahair Life Coach. 

Insegnante di Yoga, giocosità, crede che la vita è come preparare una buona cena e con la cura e i giusti ingredienti possiamo trasformare materie semplici in pietanze eccezionali! Per info e prenotazioni contattare Luca al 3394073705 oppure email [email protected]; Rossella 3315327586 whatsup