ISCRIZIONI APERTE AL NUOVO CORSO DI CUCINA CONSAPEVOLE E VIBRAZIONALE..

Un modo per renderti autonomo nel creare la tua salute e il tuo benessere a tavola.

Spesso si tende a credere che dolori e infiammazioni siano compagni inevitabili dell’età avanzata, una parte "normale" del processo di invecchiamento con cui convivere. Tuttavia, la realtà è diversa: molti di questi disagi hanno radici nel sangue e sono spesso scatenati dal consumo eccessivo di cibi ad effetto acidificante.

La maniera in cui nutriamo il nostro corpo e la nostra mente non è solo una scelta, ma una responsabilità verso noi stessi e la nostra salute. Nutrirsi in modo corretto va oltre un atto di amore 💖 verso se stessi; è un omaggio alla natura 🌳 e un gesto di cura verso le persone che amiamo 👨‍👩‍👦.

COSA SCOPRIRAI NEL CORSO DI CUCINA CONSAPEVOLE:

🔸 L'esplorazione del gusto e la leggerezza insita nella cucina naturale 🤸‍♀

🔸 L'arte di abbinare i cibi per massimizzare i benefici e promuovere la salute 🏃‍♀

🔸 La creazione di menù completi ed equilibrati, un viaggio tra sapore ed equilibrio ⚖

🔸 Valorizzare le risorse disponibili in cucina, un risparmio di tempo e denaro che fa bene anche al palato ⏰

🔸 Scoprire come la tavola può diventare il tuo santuario di salute 💪

🔸 L'energia vibrante dei diversi alimenti, un tuffo nel colore e nella vitalità

🔸 Gli usi versatili del miso, un ingrediente antico pieno di saggezza 🍜

🔸 Introduzione alla medicina cinese, un dialogo tra antico e moderno

ARGOMENTI TRATTATI

🍜Le 5 colazioni per fare il pieno di energia!

🍜Cereali: Tecniche di Cottura

🍜Condimenti per Bilanciare il Gusto dei Cereali

🍜Legumi: Strategie e Trucchi per un Risultato Perfetto in Termini di Gusto e Digeribilità!

🍜 Cottura base, Salatura e Strategie per Rendere i Legumi Digeribili al 100%

🍜Verdure: Stili di Cottura e Varie Tipologie di Taglio

🍜Zuppe e Minestre: Come Arricchirle di Gusto e Nutrimento;

🍜Quali Abbinamenti per Bilanciare il Piatto

🍜Riequilibrare la Flora Intestinale

🍜Gli Stili di Cottura: Quando e Perché

Durata: 

16 incontri di circa due ore ciascuno, con possibilità di partecipare anche online!

Data inizio: 18 novembre ore 10

Il corso comprende:

👩‍🍳 16 lezioni pratiche

👩‍🍳4 video lezioni di teoria

👩‍🍳la dispensa con le ricette

👩‍🍳 possibilità di rivedere la lezione registrata

Info e costi:

E-mail: [email protected]

Cell. 3315327586

Ti aspetto! 

Se soffri di pressione bassa, hai cali di energia e a volte senti proprio che ti mancano le forze allora sappi che ci sono passata anch'io proprio come te e forse più di te.

Poche settimane fa infatti i miei livelli di pressione sono scesi a livelli bassissimi (70/58😲) così ad un certo punto mi son detta: "basta, questa cosa deve cambiare!" mi sono rimboccata le maniche e riunendo le poche forze che avevo, mi sono messa ai fornelli.

Ha riunito le mie conoscenze nel campo della nutrizione e lo ammetto facendo un grande sforzo perché i miei livelli di pressione erano così bassi da non permettermi di fare le cose normali, di tutti i giorni come pulire, fare la spesa e svolgere il mio lavoro con efficacia, pensa  non avevo energia neanche per cucinare!!

Quindi con risolutezza ho deciso curare la mia alimentazione, applicando i principi che io stessa insegno e pensate in soli tre giorni (gesto) la mia pressione è tornata ad essere regolare.

(Se vi ricordate avevo già fatto questo tempo fa con mia mamma portando la sua pressione alta a livelli normali)

Con poche e semplici ricette mirate, due rimedi specifici di terapia alimentare e l'applicazione dello Yin e dello Yang ho potuto ritrovare il mio equilibrio in poco tempo.

Ho recuperato tutte le mie energie cosa che mi ha permesso di riprendere in mano la mia vita, il mio lavoro e i miei progetti con più forza e vigore di prima. 

Le mie giornate sono diventate di nuovo ricche e produttive e ho ripreso a lavorare di gran lena senza avvertire mai il bisogno di riposarmi. Cosa che invece prima, quando avevo la pressione bassa, ero costretta a fare anche ogni due ore.

Da allora è passato un mese e, continuando a curare la mia alimentazione, ho sempre una grande energia.

Non ho sofferto più neanche il caldo, anche quando le temperature si sono  alzate fino a toccare quasi i quasi 40°c!

Così ho iniziato a scrivere giorno per giorno quello che mangiavo e di cui mi nutrivo per poterlo donare a te oggi.

Non ho preso nessun integratore, ho solo seguito una corretta alimentazione unita alla terapia alimentare. Ed eccomi qua oggi mi sento più in forma che mai, da allora è passato quasi un mese, sono ancora in città, e mi sento benissimo!!

Ho creato per te un programma in 7 giorni durante il quale ti accompagnerò con ricette e rimedi specifici e altri strumenti e ricreare insieme il tuo equilibrio recuperando forza e vitalità. Vedremo anche quale messaggio si nasconde dietro questo disturbo  e la qualità da integrare per ritrovare Gioia, Salute e Vitalità!

Allora se anche tu soffri di questo fastidioso disturbo e desideri sperimentare un Nuovo senso di Benessere contattami e prenota la tua call gratuita.

Puoi trovarmi qui👇

Rossella Chiappetta

https://www.cam.tv/cibodiluce/blog

[email protected]

Cell. 3315327586

Ti aspetto!