Andrea Favaretto
Top Founder President
[LA FIGURA DEL COACH] La figura del COACH, in qualsiasi settore, può essere distinta da 2 aspetti: 1- il coach con la funzione di “iniettore”, di innesco 2- il coach della “pratica profonda”. Quasi nessuno sviluppa i propri talenti da solo. Ognuno ha insegnanti, allenatori e genitori il cui compito è quello di formare e motivare, insegnare e ispirare. Ma in che modo esattamente i coach influenzano questi due aspetti cruciali dello sviluppo del talento, ovvero l' innesco e la pratica profonda? Molti allenatori di successo si concentrano sul mettere in pratica le loro conoscenze profonde, come l'allenatore di basket del college John Wooden. Wooden non faceva molti discorsi ai giocatori, non li criticava o lodava, ma dava loro informazioni molto precise e concrete su come migliorare le loro prestazioni e i loro aspetto del gioco. Queste istruzioni consentirebbero costantemente al giocatore di migliorare, regolando e correggendo le sue azioni, immergendolo in una pratica profonda e costante. Naturalmente, questi metodi sono stati usati quando si trattava di giocatori che erano già altamente qualificati e motivati. E poi ci sono i coach il cui obiettivo è quello di fornire l' innesco, la motivazione, ai loro studenti. Spesso, questi tipi di coach, possono essere definiti “nella media”: non hanno grosse competenze o capacità specifiche, né una profonda conoscenza come quelli da “pratica profonda”. Uno studio ha dimostrato che molte persone di talento (in particolare pianisti, tennisti e nuotatori) avevano solo allenatori nella media nei loro primi anni. Anche se questo può sembrare insolito, ha senso. Ad esempio, se stai imparando a suonare il piano da bambino, hai bisogno soprattutto di motivazione per continuare a esercitarti. Mentre un insegnante che si concentra sulla pratica profonda può essere efficace per i giocatori già abili e motivati, i principianti farebbero meglio, per esempio, un insegnante amichevole che li fa sentire bene con se stessi, li premia con i trattamenti per il duro lavoro e li incoraggia ad imparare le loro canzoni preferite. Questo tipo di approccio ha molte più probabilità di accendere la motivazione di una persona nei suoi primi anni. Ma ciò non significa che non ci sia valore per entrambi gli stili di coaching. Lo stile più adatto dipenderà dalla fase di apprendimento raggiunta dal tirocinante o dallo studente o dall’ atleta. Ad esempio, una volta che un talento sta già crescendo e la motivazione è accesa, l'attenzione dovrebbe essere focalizzata sulla promozione di una pratica profonda. I coach focalizzati sulla pratica profonda hanno bisogno di una vasta conoscenza del loro campo e della capacità di soddisfare le esigenze individuali dei loro studenti. Molti di noi hanno familiarità con il coach motivazionale stereotipato. Di solito sono rumorosi e aggressivi e cercano di motivare il loro pubblico, alternando discorsi ad alto impatto emotivo a urla o provocazioni. I Coach della “pratica profonda” sono abbastanza diversi. Poiché l'obiettivo è aiutare gli studenti a raggiungere uno stato di pratica profonda, non solo gli allenatori devono adattare il loro stile a ciascuno studente, ma devono anche dare istruzioni molto chiare e precise. Il Coach della pratica profonda non urla e non parla molto, ma piuttosto fornisce istruzioni semplici e precise, ad esempio, "regola quel movimento" o "prova questo". La chiarezza delle informazioni è cruciale per la pratica profonda perché, seguendo tali istruzioni, il sistema nervoso degli allievi viene scaldato nel modo corretto, ispessendo lo strato di mielina e rafforzando così i circuiti coinvolti nell'esecuzione dell'abilità. Senza istruzioni così chiare e precise, qualsiasi conoscenza tecnica di un allenatore non può essere tradotta in risultati concreti. tour.successosenzasforzo.it
Andrea Favaretto
Top Founder President
Non tutti sanno che quando ci dedichiamo a un attività di qualsiasi tipo creiamo automaticamente una curva di prestazione composta da quattro fasi. La fase più importante, quella che ci interessa di più è detta fase di massimo rendimento, quella dove i risultati avvengono col minimo sforzo possibile. Questa è la vera area del "senza sforzo", in cui, se sfruttata nel modo corretto possiamo massimizzare le nostre attività, in cui possiamo essere intensi, creativi, produttivi, e dove tutto avviene in maniera praticamente naturale: c'è impegno ma non c'è a fatica, non c'e sforzo. Il problema nasce nelle due fasi immediatamente successive a questa. Qui nasce il vero lato oscuro dello sforzo, in cui si ha la falsa convinzione che, siccome ci stiamo impegnando tanto, allora stringere i denti ci consente a lungo termine di massimizzare i risultati. Purtroppo non è così! Queste sono le fasi dello stress e dell'esaurimento e, fisiologicamente, il nostro sistema nervoso non ci aiuta a ottenere risultati sostenibili nel tempo. Ti dico queste cose perché, da settembre terrò un workshop in diverse città italiane dove spiegherò bene il funzionamento di queste quattro fasi e come possiamo sfruttarle a nostro favore. Se vuoi sapere come fare partecipa una delle serate trovi tutte le informazioni qui: https://tour.successosenzasforzo.it/ Buona giornata
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Andrea Favaretto
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“Non tagliare la persona affinché si adatti all’abito” (Detto Sufi). Ricordo perfettamente il momento preciso in cui questa frase mi colpì e, ad oggi, è tra le più importanti della mia vita. Dopo anni di ricerca di qualcosa di diverso, trovai finalmente quello che faceva al caso mio: una filosofia, delle linee guida e degli studi che spiegavano concretamente che quello che avevo sempre “predicato”, non risuonava più con me. Avevo bisogno di altro, avevo bisogno di ripartire da me, dalle mie caratteristiche naturali, dalla mia unicità e da lì, creare la mia direzione. Quella frase ha creato una consapevolezza importante che, a sua volta, ha permesso un grande equilibrio sulle aree veramente importanti della mia vita. #semplicità #coaching #difference #pnl #way #thinking #practice #theory #person #tell #world #know #story #experience #action #real #life #learning #show #body #focus #likes #best #quote #inspiration #direction #coach #effortless #system #unconventionalcoaching #equilibrio #balance #awarebess #consapevolezza
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