Quante volte ci siamo detti questa frase?
Ma da cosa dobbiamo rigenerarci?
Dallo stress, dall’affanno, dai mille pensieri al minuto che affollano la nostra mente, dal peso delle responsabilità, dai doveri della vita, da ciò che non ci piace, a volte dagli effetti delle nostre decisioni o delle nostre mancate decisioni.
Capita spesso però che anche una volta in vacanza, non riusciamo a rigenerarci, oppure che una volta tornati alla nostra quotidianità, basti un click per rientrare in quello stato di stress, di ansia, di affanno.
Perché ci succede questo?
Perché siamo abituati, allenati a quello stato. L’abbiamo talmente condizionato, ci conviviamo da un po’ troppo tempo, che la nostra mente conosce benissimo quel programma, e ci rientra in un click.
Ma allora, come possiamo rigenerarci se ormai siamo abituati allo sforzo, allo stress, all’affanno?
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https://www.andreafavaretto.com/mi-prendo-pausa-rigenerarmi/