Alessandra Vassilli
Donna, tu vali....mettiti al centro!
BUONE ABITUDINI
2018-08-03 10:15:49
beh, fa sorridere, però la buona abitudine di prendersi del tempo per fare esercizio di concentrazione o di meditazione, magari la mattina presto, prima che tutto ci travolga, può aiutare a partire con il piede giusto... ci sto provando, non è facile ( i pensieri escono incontrollati cavolo!!!) però qualche beneficio arriva!!! sicuramente diventa più facile sorridere !! p.s. nel frattempo si fa esercizio di costanza e determinazione....ohh quanta roba di prima mattina!!!
Alessandra Vassilli
Donna, tu vali....mettiti al centro!
BUONE ABITUDINI
2018-08-02 07:32:56
imparare a dire di NO, quando la cosa ci fa stare male, imparate ad essere assertivi, a rispettare cioè voi stessi e i vostri bisogni.....i paletti dovette metterli voi, siete voi li dentro, non gli altri! che possono non capire e/o approfittare....dipende da voi....
Alessandra Vassilli
Donna, tu vali....mettiti al centro!
BUONE ABITUDINI
2018-08-01 10:43:08