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Sport & Fitness
AMO FARE I CIRCUITI ED ALLENARE I MIEI ALLIEVI CON QUESTO METODO...SCOPRILO!!!
2019-10-11 14:54:40
Spesso si vedono fare cose senza senso in palestra, e poi le stesse oscenità vengono riportate negli allenamenti domestici. Questo video l'ho fatto per dimostrarti che ci si può allenare con metodo ed avere risultati senza per forza essere UN FENOMENO. Dì la tua ed iscriviti al canale.
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POTENZIARE O RECUPERARE DA FASTIDI ALLA SPALLA...ECCO COSA FARE!
2019-10-11 14:51:25
Molti confondono preparare un buon allenamento con perdere tempo a fare esercizi inutili. Il più delle volte, quelli che sembrano inutili ci salvano la vita. Andiamo a scoprire insieme tutti quei movimenti che ci salvano l'articolazione o, quanto magari è troppo tardi (e ci siamo magari infortunati)
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ADDOMINALI AL TOP con la FITBALL
2019-10-11 14:37:50