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POTENZIARE O RECUPERARE DA FASTIDI ALLA SPALLA...ECCO COSA FARE!
2019-10-11 14:51:25
Molti confondono preparare un buon allenamento con perdere tempo a fare esercizi inutili. Il più delle volte, quelli che sembrano inutili ci salvano la vita. Andiamo a scoprire insieme tutti quei movimenti che ci salvano l'articolazione o, quanto magari è troppo tardi (e ci siamo magari infortunati)
...ci permettono di recuperare e tornare al meglio della forma.
Insomma non ti rimane che vedere il video, e scoprire i 4, con diverse varianti, esercizi perfetti per recuperare da un infortunio o prevenirne il più possibile.
BUON ALLENAMENTO.
Fabrizio Ferri, Personal Trainer