Buongiorno a tutti! Buongiorno a tutti! Dato che è da poco passata la Pasqua,che è un giorno in qualche modo di ripresa, di rinascita, ho deciso di proporvi un nuovo INIZIO, una nuova SFIDA, in inglese CHALLENGE! 😜 Ogni giorno, partendo da oggi, vi proporrò delle sfide trovate nel web, di vario genere, tutte legate comunque alla salute mentale, fisica e spirituale, ci saranno sfide alimentari, di wellness, di yoga, meditazione, di crescita personale, etc... Ovviamente il senso è che, ognuno di voi, sfidi se stesso e segua il programma che propongo spronando se stesso e gli altri con il proprio esempio. Nel Mandala potrete mettere la data di inizio, oggi 14/04/2010 Potrete, sul lato sinistro in alto scrivere cosa vi aspettate di avere come risultato e in basso a sinistra cosa sta funzionando e cosa no, le vostre note sostanzialmente. Bene, allora partiamo! Conto su di voi! Oggi la prima proposta è un mandala da colorare. Colorerete il giorno corrispondente alla sfida che farete, in tal modo saprete che attività avrete fatto giornalmente e quale invece avrete saltato potendovi automonitorare e potendo recuperare i giorni perduti. P.s. dimenticavo, impareremo anche un po' di inglese perchè le challenge sono in inglese! 😆 Partiamo!!!! Ecco il mandala!! GIORNO 14/04 COLORA IL TUO MANDALA

Cosa posso fare per te?

In che modo posso esserti utile?

https://www.cam.tv/iltempiodelbenessere/blog/la-storia-della-trasformazione-della-mia-vita/PID164196?shun=iltempiodelbenessere