Che rapporto hai con te stessa? 

Quanto ti accetti e ti ami così come sei, a livello fisico, emotivo e mentale?

Scopri come prenderti cura di te! 

Cominciamo dal corpo, la nostra sfera più tangibile, e su cui è più semplice l'esercizio della nostra volontà.

Il Coaching aiuta a comprendere meglio il proprio modo di essere, a superare le credenze limitanti e i blocchi interiori

• per poter raggiungere soddisfazioni e successo nella vita e nel lavoro,
• identificare e ridimensionare i propri sabotatori interiori,
• sviluppare potenzialità e uno stato mentale calmo e focalizzato,
• migliorare le relazioni e le capacità comunicative,
• risolvere problemi,
• trovare strategie,
• raggiungere obiettivi.

Non consigli ma prese di coscienza.

Sia che l'area scelta sia personale, relazionale o di lavoro, il coaching si rivela efficace in quanto traduce sempre le intuizioni e gli obiettivi in azioni concrete.

Gli incontri, della durata di 45 minuti circa, si svolgono online o telefonicamente.

Self-Esteem, Willpower, and Inner Strength

Esercizio di centratura e presenza per sviluppare la fiducia in se stessi. 

Con musica rilassante (scaricabile) che detta i tempi.

Si consiglia di effettuare questa pratica per 7 giorni consecutivi.

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Centering and presence exercise to develop self-confidence.

With relaxing music (downloadable) setting the pace.

It is recommended to perform this practice for 7 consecutive days.