Fiducia in sé, autostima, volontà, forza interiore - parte 4

Esercizio di sincronizzazione del movimento con il respiro per sviluppare concentrazione, presenza, controllo, fiducia, calma e forza interiore. 

Il respiro si regolarizza e la mente si svuota.

I tempi e le varie fasi dell'esercizio sono guidati dalla musica (scaricabile).

Si consiglia di effettuare questa pratica per 7 giorni consecutivi. 

Il Coaching aiuta a comprendere meglio il proprio modo di essere, a superare le credenze limitanti e i blocchi interiori

• per poter raggiungere soddisfazioni e successo nella vita e nel lavoro,
• identificare e ridimensionare i propri sabotatori interiori,
• sviluppare potenzialità e uno stato mentale calmo e focalizzato,
• migliorare le relazioni e le capacità comunicative,
• risolvere problemi,
• trovare strategie,
• raggiungere obiettivi.

Non consigli ma prese di coscienza.

Sia che l'area scelta sia personale, relazionale o di lavoro, il coaching si rivela efficace in quanto traduce sempre le intuizioni e gli obiettivi in azioni concrete.

Gli incontri, della durata di 45 minuti circa, si svolgono online o telefonicamente.