Leadership, Empowerment and Mental Fitness Coach
Dove c'è coscienza c'è volontà!
Autostima, volontà, forza interiore (parte 3)
2024-01-07 14:30:43
Esercizio di sincronizzazione del movimento con il respiro per sviluppare concentrazione, presenza, controllo, fiducia, calma e forza interiore.
Il respiro si regolarizza e la mente si svuota.
I tempi e le varie fasi dell'esercizio sono guidati dalla musica (scaricabile).
Si consiglia di effettuare questa pratica per 7 giorni consecutivi.