In questa breve pratica, ti accompagnerò in un viaggio immaginario ai confini della tua anima e, al ritorno, avrai compreso che tutto è cambiamento, niente resta uguale a se stesso e potrai lasciar andare il bisogno di controllo e di attaccamento sulle cose e sulle persone.

Ciao! Immergiti in questa avventura che ti insegnerà a lasciare andare il bisogno di controllare ciò che non può nè deve essere sotto il tuo controllo. Chiudi gli occhi. Immagina di poter tornare indietro nel tempo fino all’epoca medievale e di essere un cavaliere con armatura lucente che siede a gambe incrociate, in meditazione, nella propria dimora, dove vive da solo da un po’ di tempo...