Ivan Ferrari

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Il Calisthenics è un'attività sportiva composta da una serie di esercizi derivati dal fitness e dalla ginnastica, comporta il raggiungimento di un ottimo stato del fisico per mezzo di esercizi fatti a corpo libero o con l'ausilio di strutture fisse, tipo sbarre, parallele, anelli, ecc. Il termine calisthenics deriva dalle parole greche kalòs che significa bello, e sthénos che significa forza. Il bello di questa disciplina è che puo' essere praticato ovunque, anche all'aria aperta, visto che necessita di pochissima attrezzatura o addirittura nessuna.

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