Visto il brutto tempo....

Non potendo uscire causa pioggia a dirotto, ho preferito dedicarmi alla spinbike.

I grassi fanno ingrassare?

Cosa sono i grassi?I grassi, o meglio lipidi, sono componenti nutrizionali estremamente importanti per l'equilibrio organico della "macchina uomo"; benché si accomunino per insolubilità in acqua.................https://m.my-personaltrainer.it/alimentazione/grassi-fanno-ingrassare.html

Buongiorno e buona domenica a tutti! Per oggi ho iniziato con una bella passeggiata, con vento da nord ed una temperatura di 8 gradi.....