Erika Faustinella
Ritratto di gruppo work in progress... video della parte iniziale del lavoro ✏️
Price: 0.5
Erika Faustinella
Chi l’ha detto che con 5 esercizi non si ottiene un workout completo? Ecco un breve allenamento, che potete ripetere più volte o aggiungere ai precedenti: #squat con appoggio e senza #bridging con variazione #crunch e obliqui #triceps #leg pull back Alla fine di ogni sessione vi consiglio sempre un po’ di allungamento o torsioni che trovate nei primi due video :) Buon allenamento!
Erika Faustinella