Erika Faustinella
Un altro grande Mestro del karate 🙏🏻 grazie Rolf per queste interessanti commissioni dirette in tutta Europa 🤩
Erika Faustinella
Siamo arrivati alla quinta serie di esercizi, stavolta dedicata alla mobilità delle anche e stabilità del bacino. Punto focale da cui possono avere origine dolori lombari e sciatici. Perciò perché non provare a iniziare da movimenti semplicissimi? Una serie molto facile consigliata veramente a tutti :) Utile come riscaldamento e preparazione per un workout!
Erika Faustinella