Il diaframma...

PERCHÉ LA GENTE RESPIRA IN MODO SBAGLIATO

La fisiologia della meccanica respiratoria avviene, a seconda della situazione psico-fisica, con un’attivazione temporale ben precisa di tutti i muscoli coinvolti; purtroppo però, nella società moderna, questa fisiologia non viene praticamente mai rispettata dalle persone. Vediamo il perché....

RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA vs RESPIRAZIONE TORACICA

Nell’articolo precedente abbiamo visto che oggigiorno il muscolo diaframma è poco considerato, ma in realtà, oltre ad essere il più importante muscolo respiratorio, è anche uno degli attori principali nel raggiungimento e mantenimento dell’equilibrio psico-fisico...