Durante la quarantena non ho perso tempo e ho realizzato una serie di brevi video tutorial (18 in tutto) di circa 2 minuti ciascuno, in cui parlo del diaframma da un punto di vista funzionale.
🔶 RITM-U® - The breath evolution
🔶 Il diaframma gioca un ruolo fondamentale nelle meccanica del Reflusso Gastro-Esofageo
🔶 La zona di congiunzione tra esofago e stomaco si chiama cardias, essa ha il compito di impedire il reflusso dei succhi gastrici. Il cardias è formata per il 50% dalle fibre muscolari dell'esofago e per l'altro 50% dalle fibre muscolari del diaframma: il laccio di Allison
🔶 Le problematiche di Reflusso Gastro-Esofageo dipendono quindi per il 50% dal tono del diaframma. Durante i periodi di stress, la respirazione è prevalentemente toracica con un'attività diaframmatica insufficiente, per questo i sintomi da reflusso peggiorano
🔶 Adottare uno schema respiratorio prevalentemente diaframmatico è un aiuto concreto per chi soffre di Reflusso Gastro-Esofageo. L'app RITM-U® ti insegna, con un percorso guidato, ad automatizzare una respirazione diaframmatica ritmica ed armonica con una frequenza di 6 atti respiratori al minuto
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