Direi che ormai siamo tutti rientrati dalle vacanze, ma come fare per non rientrare nel vortice sveglia - lavoro- casa - sonno e ogni tanto cena con amici che ci fa tornare depressi e con la voglia di "ferie" ? Semplici e facili consigli per ritrovare le "ferie" tutti i giorni. Seguitemi su CAMTv.

Ieri sera anche l'elastico ci voleva dire che fare ginnastica fa bene al cuore!

Shiatsu, non un massaggio ma un dialogo con te stesso

In molto mi chiedono un "massaggio Shiatsu" e a tutti rispondo che lo Shiatsu non è un massaggio ma un trattamento....non si usano oli, non esiste lo sfregamento, si pratica da vestiti e sdraiati su un futon ma non si riduce a questo...lo Shiatsu è molto di più.