Antonella Mengoni
Founder Starter
Impariamo a respirare per star meglio!!!!
2018-10-30 20:57:36
Chi sblocca il proprio respiro…sblocca la propria energia.....e libera le proprie emozioni!!!
Antonella Mengoni
Founder Starter
Buongiorno.... Iniziamo la giornata così
2018-10-30 08:17:38
È possibile che nella stagione autunnale insorga una malinconia indefinita che in alcuni casi può accentuarsi fino a diventare una vera e propria depressione definita dagli esperti come depressione stagionale , ossia un tipo di depressione che si presenta ciclicamente sempre nello stesso periodo dell’anno.Ecco a grandi linee quali sintomi può avere la depressione stagionale:Difficoltà di concentrazione Stanchezza, Fame nervosa, Melanconia, Sonnolenza, Aumento di peso corporeo. Per combattere questo malessere è molto importante (fra le altre cose), far aumentare la serotonina, l’ormone che coinvolge l’umore, facendo delle lunghe camminate, ridere, dedicarsi alla cura del proprio corpo facendo anche dei massaggi.... che possano abbattere o limitare i sintomi di questo malessere stagionale.ABBI CURA DI TE!!!
Antonella Mengoni
Founder Starter
Il giorno che lascia il posto alla notte!!!!
2018-10-29 20:42:49