Sei bella.E non per quel filo di trucco.Sei bella per quanta vita ti è passata addosso,per i sogni che hai dentro e che non conosco.Bella per tutte le volte che toccava a te,ma avanti il prossimo.Per le parole spese invanoe per quelle cercate lontano.Per ogni lacrima scesae per quelle nascoste di notteal chiaro di luna complice.Per il sorriso che provi,le attenzioni che non trovi,per le emozioni che sentie la speranza che inventi.Sei bella semplicemente, come un fiore raccolto in fretta,come un dono inaspettato,come uno sguardo rubatoo un abbraccio sentito.Sei bellae non importa che il mondo sappia,sei bella davvero,ma solo per chi ti sa guardare.Alda Merini
Quanti respiri facciamo ogni giorno?Ogni giorno facciamo oltre 20.000 respiri.In media infatti respiriamo 14-18 volte ogni minuto: prendendo 16 come valore medio, arriviamo a 960 respiri ogni ora. Moltiplicando per 24 arriviamo a 23.040.Mentre si dorme invece l’intervallo tra una boccata e l’altra è leggermente più ampio, tra i 12-16 al minuto.Se abbiamo un difetto nella respirazione, questo si ripete per più di 20.000 volte al giorno provocando con il passare del tempo una carenza di ossigeno nei tessuti e ovviamente negli organi.Questa carenza si manifesta nell'immediato sulla pelle che risulterà essere secca, asfittica, ipersensibile, soggetta ad allergie, dermatiti, screpolature e rughe .Quando una pelle non è sufficientemente ossigenata, si arrossa e a volte possono verificarsi fenomeni di dermografismo ( la pelle che si arrossa e si rigonfia al solo tocco, o con trauma da depilazione) questo perchè l'ossigeno aiuta molto la cicatrizzazione ed il ripristino dei tessuti va da se che in estetica non si possa sottovalutare questo aspetto.La prima regola allora è : Impariamo a respirare.