Vincenzo Canoro

La disuguaglianza di valore... Quando non ci si sente riconosciuti o non si riesce ad individuare il proprio ruolo sociale, probabilmente stiamo percependo il disagio derivato da una società basata sul principio astratto di uguaglianza che non riconosce il valore, il merito, l'esperienza e, al di là degli obiettivi raggiunti, la fatica individuale. Il disagio percepito amplifica gli effetti della conflittualità emozionale al punto da sollecitare il senso di ingiustizia con lo squilibrio del settimo chakra. La tendenza ad isolarsi porta squilibrio anche nell'alimentazione, con prevalenza di cibi già pronti, eccesso di carboidrati soprattutto in tarda serata, ricerca del salato o del dolce e di cibi che richiamano sensazioni legate all'infanzia di nutrimento e accudimento. Gli squilibri alimentari in questo caso assumono la funzione di alleviare temporanemente il disagio interiore. Le tecniche di visualizzazione che insegno aiutano ad indebolire progressivamente queste abitudini e nel contempo il percorso di counseling conduce la persona verso la rielaborazione della conflittualità emotiva in cui il disordine alimentare affonda le proprie radici.

Vincenzo Canoro

La passione prima di tutto...

Vincenzo Canoro

Perchè iniziare ogni pasto principale con un bel piatto di insalata mista? La molecola della nostra emoglobina è praticamente identica alla molecola della clorofilla; l’unica differenza è che la clorofilla contiene magnesio, mentre l’emoglobina trasporta il ferro. La clorofilla è un potente antiossidante del sangue e del fegato. Grazie al magnesio aiuta a fissare il calcio nelle ossa, aumenta l'efficienza nel trasporto dell'ossigeno, aiuta a mantenere in equilibrio il microbiota intestinale, combatte la stitichezza e abbassa il livello di colesterolo nel sangue. Ha inoltre un effetto altamente alcalinizzante sull'organismo, al punto da rendere alito, sudore e liquidi corporei meno acidi, quindi meno sgradevoli, al contrario di ciò che invece accade con un'alimentazione squilibrata verso cibi acidificanti (su questo argomento scriverò un articolo prossimamente). La clorofilla è presente soprattutto in spinaci, broccoli, prezzemolo, tarassaco, cicoria, lattuga, cime di rapa. Quanto sono presenti questi alimenti nella vostra dieta?

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