Seduto o in piedi, con gli occhi chiusi o aperti, ripeti questa affermazione: "Sono nella fase della ricezione. Sto ricevendo (inserisci l'oggetto del tuo desiderio) in questo momento". Ripeti l'affermazione per tre volte. La prima volta mentalmente: mentre pronunci l'affermazione cerca di visualizzare te stesso nell'atto di ricevere, in questo momento, il tuo desiderio. La seconda volta ripeti l'affermazione a voce alta e, mentre la ripeti, concentrati sul suono delle parole, ascoltandole. La terza volta ripeti l'affermazione a voce alta e, mentre la ripeti, concentrati sulle sensazioni che provi ripetendola. Poi sentiti bene, adesso. 

(M. Doody)

Namastè

Iside*

Se permettiamo alla nostra attenzione di essere trascinata nei ricordi del passato e nelle anticipazioni del futuro, ci perdiamo l'autentica esperienza fisica ed emotiva che accade unicamente adesso. 

(S. Brizzi)

Namastè

Iside*