La vita è la sommatoria di attimi, non di mete raggiunte e come scegli di vivere ogni attimo fa la differenza nella tua esistenza! Immagina se la tua vita fosse una scalata in montagna: quattro ore di salita per raggiungere una vetta in cima alla quale si può sostare solo un’ora perché poi si è costretti a scendere a valle con altre quattro ore di cammino prima che arrivi la notte.

Non sacrificare le otto ore di cammino per la gioia, per quanto intensa, di una sola ora sulla vetta! Poni attenzione a ogni passo e vivi sempre nel punto in cui ti trovi, guardati attorno, guarda la luce, le forme, i colori, ascolta i suoni, senti il silenzio, percepisci il tuo respiro, e lascia che la vita accada così come ha deciso di accadere.

Non preoccuparti di raggiungere la cima, preoccupati di come appoggi il piede a ogni passo che compi avendo cura di percepirne ogni sensazione, ogni emozione.