Silvia Rizzo
Operatore olistico, reiki, meditazione,
2021-10-08 09:30:51
È vero io sono così
Silvia Rizzo
Operatore olistico, reiki, meditazione,
2021-10-04 11:57:50
Silvia Rizzo
Operatore olistico, reiki, meditazione,
2021-10-04 08:59:46
1* meditazione per riattivare il chakra della radice: io sono
Come sincronizzarsi al chakra della radice
Osservate il simbolo fino a quando non riuscite a visualizzarlo ad occhi chiusi
Sedetevi in posizione di meditazione e chiudete gli occhi, portate l'attenzione alla base della spina dorsale
Visualizzate lo yantra come uno schema energetico situato in quel punto
Sentite i suoi raggi che si spendono verso l'esterno e percepire mentalmente il mantra LAM
restate seduti in meditazione per almeno 30 min