Sabrina Rotaris - Blog

Sabrina Rotaris

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Venga, ¡hablemos!

2019-03-11 18:56:05

Buon pomeriggio! nuovo articolo sul mio canale Venga, ¡hablemos!

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Campionato Regionale FIDS

2019-03-09 09:10:19

Tra poche ore inizierà il primo week end di campionato regionale della Federazione Italiana Danza Sportiva FVG.

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Sabrina Rotaris

Riprendere il ritmo

2019-03-06 11:02:08

Quando ti guardi e dici 'ma si, anche se ho un po' rallentato'... altro che rallentato! La prova pratica dimostra che ti sei seduto, altroché! E allora meglio parlarsi in prima persona, dirsi di darsi una bella mossa, e riprendere il ritmo. Non é vero che non ho tempo : é vero che rimando, posticipo, trovo scuse. E non é neppure vero che non conosco un metodo, so tutto di progressione, pianificazione, di organizzazione del tempo e di obiettivi. E allora? E allora, eccomi qui a condividere questa meta da raggiungere: fin che resta solo nella testa, nessuno mi potrá dire che non ci sono riuscita. E invece lo dico a voi, camers, perché posso raccontarmela alla grande io, ma non é corretto prendere in giro voi. Quindi mi prendo l'impegno. Non miro troppo alto x non vederlo come irrealizzabile, né troppo basso per arrivarci subito e quindi non avere stimoli.. Facciamo almeno 4 volte a settimana, almeno 45 minuti? Puntando ad alzare la media dei km/h, e contando che questa settimana é giá iniziata.. per il 30 marzo 62 km? A breve termine. Per il medio e il lungo termine...ora ci penso. Voi che dite? Vi tengo aggiornati!

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