Vino în echipă mea 😘
Bună, grup frumos!
Durerenervsciatic
Cine nu s-a confruntat măcar odată cu durere de sale, de nerv sciatic?! Am descoperit informații utile, pt a le pune în practica, la nevoie!
🌟Nervul sciatic este cel mai lung nerv al corpului uman și începe din zona lombară a coloanei vertebrale, traversează fesele, coapsa și gamba, ajungând până la laba piciorului.
🌟Cum susținem corpul, în cazul în care ne confruntăm cu durere a nervului sciatic:
✅Câte 2-3 picături (din 2-3 uleiuri, alternativ, la alegere): copaiba, tămâie, marjoram, lemongrass, oregano, lavanda, cimbru, rozmarin - în capsulă vegetală
✅Masaj ușor cu Deep Blue rub, la care puteți adăuga, alternativ 2-3 uleiuri din cele enumerate mai sus
✅Masaj local (mișcări ușoare) - puteți alterna câte 2-3 uleiuri din următoarele: wintergreen, aromatouch, siberian fir, ginger, menta, clove, basil, black peeper, eucalipt, cypress - diluate în ulei fracționat de cocos sau ulei de arnică, ori în crema deep blue
✅Protocol Inflamator/ Chi, din Simfonia Celulelor, de 1-2 ori pe săptămână sau la nevoie
✅Comprese reci cu ulei esențial de mușețel sau lavanda
✅LLV
✅Exerciții ușoare de gimnastică a spatelui stretching, yoga și o hidratare optimă!
Sa va fie de folos!
Vino în echipă mea 😘
Vino în echipă mea 😘