Come sta andando il TUO PERCORSO?

Il "Percorso per l'Anima", è un PROGETTO GRATUITO che ti sto donando.

E’ un viaggio leggero e per certi aspetti MAGICO.

In cosa consiste: 

Ogni 7 giorni circa pubblico un post, con una parola ispirata, una frase, una foto, un olio essenziale, TUTTO QUESTO ci aiuta a mettere in CONNESSIONE CERVELLO E CUORE.Prendi il percorso con leggerezza e TORNA a CREDERE IN TE, NESSUNO LO FARA’ AL POSTO TUO.E’ il MOMENTO NECESSARIO per RI-ENTRARE dentro di NOI e CHIUDERE I CERCHI; quello di scendere dalla ruota, NON SEI PIU’ IL CRICETO.

Decongela le TUE EMOZIONI ed ELEVA IL TUO STATO VITALE.

ESCI DAL GIUDIZIO E DAL TUO ISOLAMENTO EMOZIONALEEVITA COMPORTAMENTI TOSSICI (fai male a te stess@); NUTRITI BENE e BEVI ACQUA (LA QUANTITA’ IDEALE: dividi il tuo peso corporeo per 7 – bicchieri di acqua da 250 ml – il TUO bisogno quotidiano se non fai sport) MENTE E CORPO TI SARANNO GRATI.Cogli la BELLEZZA che ti circonda.Trova il CORAGGIO di ESSERE TE.

Pensa al RINNOVAMENTO come LA GRANDE OPPORTUNITA’ di incontrare le EMOZIONI del CUORE e la RAZIONALITA’ del CERVELLO.Cerca dentro di TE quell’UMILTA’ che ti aiuterà a non piegarti alle vicissitudini della vita e a RIALZARTI.

Non aspettare l’aiutino esterno che ti stimoli e ti inneschi la MOTIVAZIONE, quello non funziona, non a lungo termine almeno.E’ il momento di scegliere da quale parte stare. Lo sai, le opzioni sono DUE:

                                         VIVERE O SOPRAVVIVERE.

Non puoi stare con il “piede in due scarpe” Ti si LACERA IL CUORE.

Se scegli di sopravvivere, rimani nel passato, nel vecchio.SCEGLI TE e VIVI, ASSUMITI LA RESPONSABILITA’ DI CHI SEI E SCEGLI TE, VIVI LA LIBERTA’.

*SE GIOCHI D’ANTICIPO, TI SORPRENDERAI DI TE.

Vai e scrivi la TUA STORIA Anima Bella

Vorresti avere un colloquio con me per capire come muoverti e che strumenti utilizzare per supportarTI nel TUO PERCORSO?

La mia porta è sempre aperta, contattami in privato.#Motivazione #Rinnovamento #Umiltà #Coraggio #MHC #Cuore #Mente #Connessione #Allenamentomentalecomeinpalestra

**PAROLE ISPIRATE

   MOTIVAZIONE“Confido nel mio giudizio e nella mia guida interiore”.

Anche tu pensi che sia una parola impegnativa?Non preoccuparti, non entrerò in discorsi psicologici e accademici (anche se vorrebbe il mio Ego), ma qualche cosina fammela scrivere:MOTIV-AZIONE: devi avere un MOTIVO per metterti in AZIONE.

Secondo le mie esperienze, è più facile a dirsi che a farsi, e spesso quel MOTIVO neanche lo vedi, quando frustrazioni e ostacoli rallentano il tuo percorso, quando non riesci a liberare la creatività e a ritrovare il coraggio e la fiducia in te stess@.

Riflettici e chiediti: quanto sono capace di motivarmi e di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le mie frustrazioni? Scrivi la risposta sul tuo quaderno, credimi che metterlo per iscritto è solo l’INIZIO.

L’INIZIO per conoscere se stess@ e le proprie emozioni; il punto di partenza per capire qual è l’emozione che ci blocca, cos’è che non ci stimola ad avanzare e ci demotiva.Conoscendo meglio noi stess@ riusciremo a capire il nostro SCOPO, qual è il motivo per cui gioiamo e per cui ci sentiamo appagati e viceversa.

Non dobbiamo aspettarci l’aiutino esterno che ci stimoli e ci inneschi la MOTIVAZIONE, quello non funziona, non a lungo termine almeno.Dobbiamo imparare a monitorare, le nostre EMOZIONI in ogni istante, solo così saremo in grado di percepire ciò che realmente ci MOTIVA e ci fa entrare in uno stato di "flusso” che ci consentirà di avere PERFORMANCE ECCEZIONALI e in qualsiasi ambito vogliamo.Piccolo suggerimento per coloro CHE CERCANO LA MOTIVAZIONE: TORNATE BAMBINI, ricordatevi quando vedevate OPPORTUNITA’ ILLIMITATE, e riuscivate a MERAVIGLIARVI di OGNI COSA, quando non vi interessava il giudizio/paure altrui perché VOI VOLEVATE SPERIMENTARE.Scrivi sul quaderno tutto quello che ti frulla in testa.Se hai bisogno di un PICCOLO INCORAGGIAMENTO in più, gli OLI ESSENZIALI puri* ci offrono proprio questo. Per la MOTIVAZIONE ce ne vengono in aiuto molti, ma uno in particolare che ti consiglio, se hai voglia di ritrovare l’ENTUSIASMO e la MOTIVAZIONE INTERIORE, è il MANDARINO VERDE (GREEN MANDARIN). 

Vedrai è un ottimo sostegno per CONNETTERE MENTE E CUORESOSTIENE CHI “OSA METTERE IN ATTO I PROPRI SOGNI”.

VAI E SCRIVI LA TUA STORIA.

Buon divertimento Anima Bella

*puri: perché TE LO MERITI!

#motivazione #MHC #percorsoanimico #Cuore #Mente #Connessione #Allenamentomentalecomeinpalestra

Come sta andando il TUO PERCORSO?

Ti è sfuggito qualcosa?

Ti riassumo i punti essenziali…

Il "Percorso per l'Anima", è un PROGETTO GRATUITO che ti sto donando.

E’ un viaggio leggero e per certi aspetti MAGICO.

In cosa consiste: Ogni 7 giorni circa pubblico un post, con una parola ispirata, una frase, una foto, un olio essenziale, TUTTO QUESTO ci aiuta a mettere in CONNESSIONE CERVELLO E CUORE 

Inoltre le parole... 

Ci permettono di non dimenticare le NOSTRE RADICI. 

Sono utili chiavi per aprirci all’ECCELLENZA. 

Ci fanno percepire la MAGNIFICENZA. 

Ci indicano la STRADA. 

Ci ricordano CHI SIAMO e chi non vogliamo essere.

Prendi questo percorso con leggerezza e impara a giocare.

Ti consiglio di utilizzare un quaderno, una rubrica o un diario (scriverci le parole ed eventualmente quello che ti evocano quando le scrivi e le ripeti ad alta voce è terapeutico).

Oppure puoi scriverle su un foglietto (usa colori diversi, sempre in base a come ti fa sentire quella parola in quel momento, scrivilo!) e metterle dentro un barattolo possibilmente di vetro trasparente (le pescherai a caso nei momenti in cui sei "sottotono").

Sono dei metodi che utilizzo da tanti anni, anche se il quaderno è il mio preferito, parola dopo parola è diventato qualcosa di più di un semplice quaderno, e annoto un po’ di tutto, è una tale meraviglia! Scrivere aiuta a svuotare la mente e ad "ALLEGGERIRE IL CARICO" EMOZIONALE...

Se ti farai prendere la mano come me, ti consiglio di trovare, dentro di Te, la “forza” di spostarti verso uno spazio solitario, tutto tuo, e da quello spazio inizia ad osservare, con la parola ispirata, la Tua Vita. Fallo a piccoli passi, senza giudizio, ma con Amore per Te.

Se vuoi crearti un MOMENTO MAGICO e una BELLA ABITUDINE, per renderti il gioco più semplice e aiutarti a trasformare il momento, insieme alla parola ti indicherò anche un olio essenziale; utilizzare un olio essenziale (importante è che sia un olio puro, non contaminato o adulterato. Ricordati che TE LO MERITI!) crea degli ANCORAGGI OLFATTIVI PAZZESCHI e non solo...

Vai e scrivi la TUA STORIA Anima Bella

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