Nel #primadopo di oggi, vediamo la trasformazione di Sonia.
Il suo percorso ci aiuta a capire di quanto il connubio sport/alimentazione sia importante per una buona tonificazione muscolare.
Sonia praticava sport regolarmente e partiva da un'ottima base ma doveva imparare ad alimentarsi correttamente 😉
Quelli nelle immagini sono i risultati di un anno di lavoro insieme:
➡️ + 5 kg di massa muscolare
➡️ diminuzione visibile del gonfiore (ritenzione idrica)
➡️ cellulite visibilmente migliorata (quasi scomparsa)
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