FESTA DI META’ AUTUNNO

Nella cultura cinese il giorno centrale della stagione autunnale corrisponde al quindicesimo giorno dell'ottavo mese lunare, in cui si tiene la più importante festa tradizionale dopo il Capodanno cinese: la festa di metà Autunno 中秋节 Zhōngqiūjié, conosciuta anche come Festa della Luna, che coincide anche con il plenilunio e rappresenta un momento di pace e accoglienza in cui la famiglia si riunisce.

In risonanza a questo raccoglimento famigliare si cena con alimenti rotondi come a zucca.

L’autunno quest’anno è iniziato il 7 agosto, per cui nel 2021 la Festa della Luna è il 21 settembre.

L’usanza prevede la preparazione dei mooncake o yuebing, anch’esse rotonde, si gioca agli indovinelli della Luna, si pratica la danza del Leone e soprattutto si ammira la Luna, al lume delle lanterne e si brucia incenso per la dea della Luna, Chang’e.

Durante questa festa si narra la leggenda della nascita dello Yin e dello Yang, concetto di polarità e unione delle forze che troveremo anche domani parlando dell’equinozio d’autunno.

Houyi, un immortale, e Chang’e, un’ancella alla corte di Padre Cielo, si innamorarono, destando uno scandalo tale che vennero cacciati e condannati a vivere da mortali.

Houyi per sopravvivere e sfamarsi, diventò un abile arciere.

A quei tempi esistevano dieci soli che, a turno, uno al giorno, orbitavano attorno alla Terra.

Un giorno però decisero di fare il giro tutti insieme e il pianeta iniziò ad ardere.

Houyi per le sue abilità venne ingaggiato dall’imperatore cinese Yao per uccidere tutti i soli, in modo che ne rimanesse solo uno.

A missione compiuta, ebbe come ricompensa una pillola che rendeva immortali, ma con la clausola di consumarla solo dopo un anno di preparazione basato su preghiere e digiuno.

Houyi nascose la pillola e seguì le richieste.

Un giorno un suo studente, attratta dalla sua luce luminosa tra delle assi di legno, trovò la pillola e Chang’e, che lo scoprì inghiottì la pillola per proteggere l’umanità da chi avrebbe fatto un uso improprio del potere acquisito. Immediatamente si accorse di poter volare e così fece per scappare dall’ira del ragazzo ambizioso.

Houyi tentò di seguirla attraversando i cieli, ma senza successo.

Chang’e invece raggiunse la luna e chiese al coniglio bianco che viveva lì, esperto preparatore di erbe medicinali per gli Dei, di darle un rimedio per poter tornare dal marito.

Il coniglio non trovò mai la formula, ma Houyi nel frattempo aveva raggiunto il Sole, prendendo il posto dell Yang, in contrapposizione e coesistenza con la casa della luna di Chang’e.

In questo modo i due amanti saranno per sempre distinti ma mai separati, contrapposti e interdipendenti, sempre uno nel cuore dell’altro.

Durante l’equinozio Houyi e Chang’e si reincontrano in un perfetto equilbrio tra lo Yin e lo Yang perchè appunto la notte è uguale al giorno e per questo la luna è piena e splendente.

Osservando la luna potreste notare il Coniglio di Giada, cioè addentrando lo sguardo nel massimo yin della notte, dovreste trovare delle aree oscure attorno alla luna piena dove a destra si osservano le orecchie del coniglio e a sinistra il corpo e la testa.

La pianta sacra è l’alloro, simbolo della vittoria e dell’immortalità.

I mooncakes sono dei dolcetti rotondi, a forma di luna piena, dal ripieno pastoso farcito con marmellata e con una crosta esterna decorata da meravigliosi disegni.

Sono nati per contenere messaggi segreti per ribaltare il governo della dinastia Yuan. I biglietti venivano inseriti all'interno delle tortine.

Successivamente, per evitare di essere scoperti, i messaggi furono trasferiti direttamente all'esterno della torta e da qui nascono i famosi disegni decorativi.

Venivano impacchettate 4 torte insieme. Per leggere il messaggio ogni torta doveva essere tagliata in 4 parti, ottenendo così un totale di 16 pezzi, che, una volta ricombinanti, svelavano il messaggio segreto.

Oggi i disegni impressi sulle torte rappresentano fiori o caratteri validi come augurio di fortuna è prosperità.

Martina Ghezzi

MTC & Healthy recipes writer

Food & Wellness Coach

@he_artfood @vanillasky_88

SOLSTIZIO D’ESTATE

Oggi è il giorno del Sole, è la giornata più luminosa dell’anno, il giorno dorato, in cui si mangia grano come atto propiziatorio di ricchezza e abbondanza (non solo economica).

Non dobbiamo fraintendere però questo massimo yang come una predominanza, ma come una luce che con la sua massima espansione illumina e raggiunge anche lo yin più nascosto, stimolando la forza vitale più profonda ad emergere.

Grazie a questo Sole e Luna si incontrano, Fuoco e Acqua si uniscono, secondo le antiche tradizioni.

La rugiada simboleggia il femminile in questa unione.

Dentro di noi questo movimento ci induce a riconnettere tra loro le nostre energie più sacre e vitali che spesso nella vita di ogni giorno non trovano la corretta armonia, disturbando la nostra serena interiorità.

Oggi possiamo trovare la stessa forza impressa dalla Natura per illuminare ogni cosa fuori e dentro di noi, mettendo da parte cattivi sentimenti e cercando la verità che siede nel nostro sentire e che riconosciamo se spostiamo l’ascolto dalle voci esterne che in questi mesi tentano di strapparsi la ragione alla nostra voce interiore, che oggi è univoca tra mente e cuore.

Possiamo iniziare la giornata con i 108 saluti al sole e terminarla con una meditazione sentendo l’energia di tutte le persone che lontane e vicine a noi stanno partecipando a celebrare questa grande luce.

Si accende una candela e si medita o si danza in onore del Sole che ci dà la forza di vivere, sognare, gioire e creare.

Molti pensano che l’Apocalisse sia la fine del mondo, che scoppieranno i pianeti e ci disintegreremo.

In un certo senso è vero e non so dirvi in che modalità avverrà ma niente di questo è previsto come la catastrofe negativa a cui siamo abituati a pensare come punizione universale per i peccati dell’umanità, al contrario questo evento si manifesterà quando l’Amore Universale invaderà ogni cosa con immenso calore e luce; le tenebre saranno dissolte e sarà la liberazione nella pace eterna.

Ogni giorno, più volte al giorno, possiamo aggiungere una fiammella a questo Amore e oggi si celebra la soglia in cui l’anima si incarna per compiere questa missione.

Nel nostro calendario il 24 giugno sarà San Giovanni, nella tradizione celtica Midsummer Day, giorno in cui si festeggia la fine del Solstizio.

Mentre nella nostra tradizione oggi inizia l’estate, per la natura, giunta all’apice della sua fertilità, inizia la sua lenta e graduale decrescita nello yin.

I frutti che scaldano iniziano a marcire e arrivano i frutti per rinfrescare come anguria e melone per ricondurci verso l’energia yin.

Tra le erbe del solstizio quella più importante è l’iperico, detto anche erba di San Giovanni, che proprio stasera raggiunge la maggior quantità di principio attivo.

Iperico significa “portatore di luce” o “scacciadiavoli”.

L’iperico è un’erba dai fiorellini gialli e delicata, ma in realtà è una pianta molto resistente.

L’iperico è un potentissimo antidepressivo ( da non utilizzare se si assumono psicofarmaci e antidepressivi sintetici) antivirale e cicatrizzante, in particolare per le scottature (da non usare di giorno perché fotosensibile).

Ottimo doposole alla sera dopo le giornate in spiaggia per evitare la desquamazione della pelle e mantenere un’abbronzatura bronzea e duratura.

La sera del 23 giugno si può preparare l’acqua di San Giovanni come acqua di protezione, lasciando dei fiori di iperico in una bacinella d’acqua per tutta la notte assieme ad altri fiori si campo ed erbe aromatiche disponibili in questo periodo, e il mattino seguente utilizzarla per lavare mani e viso.

Ogni volta che ci lamentiamo del troppo caldo o del troppo sole, dovremmo pensare che una delle più importanti fonti di energia per la nostra vita.

Passiamo dall’ustionarci al sole fanatici dell’abbronzatura a brinare sotto un condizionatore.

Passiamo molti mesi al chiuso e al freddo e il periodo estivo è relativamente corto per dire che c’è troppo caldo. Sicuramente è bene ripararsi dal sole che brucia o dall’afa asfissiante, ma a cosa serve lamentarsi quando basta passeggiare sotto la fresca ombra di un bosco?

“Here comes the sun do, do, do

And I say it's all right

Little darling, it's been a long cold lonely winter

Little darling, it seems like years since it's been here”

Beatles<

LA FORZA DI IMMAGINARE UN FUTURO

Stamattina ho letto questo articolo e trovo che sia utile approfondire e spiegare questi dati, anche se lo farò in modo superficiale perché le cose da dire sarebbero davvero troppe per un post.

Per prima cosa, partendo dal titolo, non si può imputare la colpa al virus, intendendo la miopia come conseguenza della malattia (sebbene potrebbe accadere,ma non nel senso in cui se ne parla nell'articolo), ma piuttosto ai cambiamenti dello stile di vita imposti dalle misure adottate per la gestione dell'epidemia.

Tra le funzioni del sangue di fegato c'è quella di nutrire l'occhio per garantire una buona vista.

La mancanza di luce solare sicuramente è una delle cause, ma oltre a questo dobbiamo prendere in considerazione soprattutto altri fattori:

1) 💻 📱 🎮

Chiudere i bambini in casa ha portato ad un uso spropositato di utilizzo di dispositivi elettronici:

- la scuola è stata sostituita dalla Dad 4/8 h al PC

- le interazioni con gli amici si sono spostate su cellulare e social

- più tempo a casa significa più noia e più tempo per i videogiochi e per la televisione

Il sangue di fegato si consuma notevolmente con queste attività, soprattutto se svolte di sera.

Se questo sangue si consuma l'occhio non sarà nutrito a dovere e la vista calerà.

2) 😔 😰 😕 🤔

"La miopia è la capacità di mettere a fuoco della visione a distanza."

In questo clima di vita labile, di un futuro incerto in cui ci è stato trasmesso che la nostra vita potesse finire oggi stesso, in cui non sappiamo neanche se prenotare un viaggio che faremo tra un mese e con che modalità, in cui no sappiamo se la pozione magica è antidoto o veleno, molte persone fanno fatica a pensare al futuro e a fare progetti.

Questo si riflette all'ennesima potenza su bambini e ragazzi, che assorbono come catalizzatori le ansie e gli umori degli adulti e che dovrebbero essere in una fase dove il sogno non è inibito da paure e preoccupazioni, dotati di quella leggerezza e positiva incoscienza che fa credere di poter conquistare il mondo.

Invece con le ali tarpate perché anche i sogni più effimeri sembrano impossibili, si ritrovano nelle condizioni di non potersi confrontare con l'esterno e capire chi sono, quali sono le loro attitudini e chi vogliono essere da grandi.

Lo sguardo triste, depresso e demotivato guarda in basso, non si alza per guardare lontano.

3) 🏃⛹️🤸🚫

La mancanza di movimento aggrava la situazione perché la sedentarietà fa sì che la circolazione del sangue sia più difficoltosa, incluso quello che deve arrivare agli occhi, ma oltre a questo si riflette su episodi di irritabilità, irrequietezza, demotivazione e depressione, favoriti anche dalla mancanza di luce solari e relazioni.

Un'altra funzione del sangue di fegato è quella di nutrire gli organi genitali e un suo deficit può influire anche sulla fertilità.

Questo potrebbe essere un grave problema nei prossimi anni, senza contare che tutta questa situazione ha influito sull'equilibrio ormonale che, oltre che sulla fertilità, può avere conseguenze anche sulla vista, sulla gestione dello stress e su vari equilibri in questo caso più in età adulta.

Alterare il Sangue è facile, parliamo soprattutto di una funzione e non solo di una sostanza, basta un'emozione o come abbiamo visto le abitudini quotidiane.

Il corpo è in grado di ristabilire i propri equilibri se gli sono concessi tempi e modi e più di ogni altra cosa è importante mantenerlo e pulito e non inquinarlo con sostanze e stimoli tossici che portano alle alterazioni più complesse.

Martina Ghezzi