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Peperoncino🌶️: proprietà benefici controindicazioni Il peperoncino è dotato di molte proprietà e di tanti benefici. Si tratta di funzioni terapeutiche, dimagranti, nutritive e si dice anche afrodisiache. Si configura come un vero e proprio antiossidante e la ricerca scientifica si sta concentrando per cercare di scoprire il suo ruolo nella prevenzione dei tumori. E poi ancora il peperoncino favorisce la digestione, la circolazione sanguigna🩸 e ha delle evidenti proprietà antinfiammatorie. Tuttavia bisogna stare attenti, perché ci sono anche delle controindicazioni, soprattutto per chi soffre di alcune patologie, come l’ulcera e la gastroenterite. Migliora la circolazione sanguigna🩸 Le proprietà del peperoncino sono molte. Esso riesce a migliorare la circolazione sanguigna🩸 e protegge il sistema cardiovascolare, anche perché è un ottimo vasodilatatore, in grado di combattere gli effetti del colesterolo. Presenta molti acidi grassi insaturi, che consentono di rafforzare i vasi sanguigni e di mantenere elastici i capillari, migliorando l’ossigenazione del sangue🩸. Anche i capelli trarrebbero beneficio dall’uso del peperoncino🌶️, perché la migliore circolazione sanguigna si rifletterebbe in maniera positiva anche sui bulbi piliferi. Ha proprietà antinfiammatorie Ha notevoli proprietà antinfiammatorie, infatti è indicato in caso di tosse. Riesce pure ad alleviare i dolori reumatici. Si può mettere a macerare nell’alcool e poi lo si applica sulla parte dolorante. Il suo carattere piccante è dato dall’alcaloide che contiene. Si tratta della capsaicina, che favorisce la digestione. E’ ricco di vitamina C ed E Il peperoncino🌶️ è ricco di vitamina C, in grado di difendere dalle infezioni. Inoltre contiene abbondantemente la vitamina E, che lo ha fatto passare come un potente afrodisiaco, perché si dice che sia grado di potenziare le funzioni sessuali💣. Le controindicazioni: Le controindicazioni del peperoncino🌶️ sono valide per coloro che soffrono di alcune patologie in particolare: ulcera, gastroenterite, cistite, epatite, emorroidi. I bambini sotto i 12 anni dovrebbero limitarne il consumo, visto che il loro apparato digerente è piuttosto delicato. Per evitare disturbi, dovrebbero limitarsi anche le donne in gravidanza o nel periodo dell’allattamento. Attenzione💢 alle irritazioni A volte si usa il peperoncino a livello topico, sotto forma di lozioni o creme. In questi casi è importante non farlo entrare in contatto con i tagli o le abrasioni della pelle, soprattutto quando si ha una cute sensibile e soggetta alle manifestazioni allergiche. Quando lo si taglia, è bene proteggersi con i guanti, per non provocare irritazioni alla pelle delle mani. Si deve avere cura di non portarsi le mani agli occhi, alla bocca o alle mucose. Se gli occhi si espongono al peperoncino🌶️, cominciano a scendere le lacrime, arrivando, nei casi più gravi, anche alla congiuntivite.

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LO SAI CHE DORMIRE È UN VERO E PROPRIO INVESTIMENTO ? La carenza di sonno influenza la carriera La mancanza di sonno ha ripercussioni sulle abilità lavorative di ciascuno, provocando conseguenti enormi perdite economiche: Mette fuori uso l’abilità di programmare attività. Riduce la capacità di consolidare le informazioni. Altera le capacità di giudizio. Aumenta l’impulsività e la litigiosità. Predispone alla depressione. Riduce la propensione a gestire lo stress. Il BUON sonno, RIPAGA! Il buon riposo e uno stile di vita sano migliora quindi le prestazioni lavorative, portando ad una conseguente crescita personale ed economica. È così che l’ormai noto Kazuhiko Moriyama ha escogitato un modo per vedere i suoi dipendenti ben riposati quando arrivano in ufficio la mattina: pagando, letteralmente, le ore di sonno! L’app che “converte” il sonno in denaro Il riposo notturno dei dipendenti viene tracciato regolarmente attraverso un’innovativa app e coloro che dormono fino a 6 ore a notte per almeno 5 giorni la settimana ricevono punti per un valore fino a 64000 yen l’anno, pari a 570 dollari. Il compenso ricevuto potrà poi essere speso presso caffè e caffetterie convenzionate con l’azienda. Le buone abitudini nobilitano il lavoro Per vivere e lavorare bene è necessario migliorare anche l’alimentazione, praticare esercizio fisico regolarmente e lavorare in un ambiente positivo, tutti aspetti su cui l’azienda giapponese si è concentrata con questo progetto originale. Introdotto dapprima solo in via sperimentale, Kazuhiko Moriyama ha registrato un miglioramento generale della salute dei dipendenti con un conseguente aumento della produttività aziendale. Un investimento ancora più prezioso del denaro: la tua salute!

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