Possiamo fare di più per la nostra salute: Ciao, non per allarmare che non è proprio il caso ma per prevenire: ricorda che, per quanto sia un virus particolarmente aggressivo, le tue capacità di difesa sono fondamentali per non ammalarti. Quindi oltre alle norme di igiene che ormai conosci ti consiglio: alimenti ricchi di vitamine soprattutto: A che si trova in cibi ricchi di beta-carotene sono prevalentemente i vegetali gialli, arancioni e rossi, carote, zucca, albicocche, patate dolci, meloni, ma anche le verdure a foglia verde scuro (spinaci, broccoli, cicoria, bieta ecc). C in Arance, kiwi, limone ecc. La vitamina C va presa più volte nella giornata, almeno 4 o 5 assunzioni a piccole dosi. Vitamina D: la produci da solo esponendoti al sole Può essere molto utile integrare con echinacea, pappa reale alimenti in brodo, cibi antiossidanti perchè cellule integre sono molto meno aggredibili. Questo vale anche se avete la pelle screpolata, l'olio di oliva può essere un buon aiuto, soprattutto sulle mani. Ricorda che fegato e intestino sono organi fondamentali per il funzionamento del sistema immunitario quindi depura il fegato (tarassaco e niente cibi che lo affaticano) e tieni puliti gli intestini (fibre e semi) Il tuo sistema immunitario funziona molto meglio se sei felice quindi sorridi molto e dedica almeno 10 minuti della tua giornata ad ascoltarti (meditazione, yoga, qigong, ginnastica dolce sono i tuoi alleati). Gli oli essenziali si sono dimostrati eccellenti antivirali puoi sanificare l'aria della tua casa utilizzando olio essenziale di: timo, origano, lavanda Se vuoi degli integratori specifici posso aiutarti. Rispondi a questo messaggio che ti darò le indicazioni delle aziende con cui collaboro e ti consiglierò gli integratori più adatti per te.

Coronavirus, la sconfitta della medicina ufficiale?

2020-03-06 10:36:54

Lo so, un titolo forte in un momento in cui tutti, soprattutto medici ed infermieri stanno lottando una lotta impari. Però non possiamo non accorgerci che senza le armi a cui ci aveva abituati la nostra medicina ci troviamo impreparati ad affrontare un'aggressione di tale portata....

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Denis Poletto ci parla del nuovo corso L'orecchio Parlante che inizierà il 29 febbraio 2020. Il primo febbraio avremo una lezione gratuita a Bologna in cui potremo apprezzare le potenzialità dell'auricologia. Non perdere l'occasione di partecipare. www.scuolatao.com

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