Oggi ti parlo di me e come ho trasformato una situazione negativa in positiva 🤗
Da quando ho 6 anni soffro di ansia e attacchi di panico, non ci capivo niente, dicevo ai miei genitori sto male, non riesco a respirare, ho caldo, ho freddo, mi gira tutto 😐
Con il passare del tempo ho capito cosa mi succedeva, ma non riuscivo a capire perché e da dove venivo le mie paure e il mio malessere
Dai 12 ai 16 anni le cose sono migliorate, ma poi un grave incidente (grato che sia andato tutto bene) dopo circa un anno che è accaduto mi ha fatto ricadere ancora e stavolta di brutto, per un anno non sono uscito di casa, avevo paura anche della mia ombra 😱😱😱
Tra i 18 e 19 anni, con grande sforzo sono ritornato ad uscire ed a vivere, poi le cose da lì sono andate via via meglio 😉😉😉
Ho incominciato da lì, anche se con grande difficoltà, ad apprezzare quello che mi succedeva e a capire che quando l'ansia e soprattutto gli attacchi di panico mi vengono a "trovare", è perché devo cambiare qualcosa della mia vita, è come se la mia mente parlasse al mio corpo e il mio corpo parlasse alla mia mente e mi mettesse in guardia 🙏🙏🙏
Inoltre mi ha insegnato quanto sia importante vivere ogni attimo al massimo, senza pensare al dopo, ma godersi il momento, senza se e senza ma 🤩🤩🤩
👉ABBIAMO UNA SOLA VITA E NON POSSIAMO SPRECARE TEMPO DIETRO AI PROBLEMI MA INVESTIRLO IN SOLUZIONI 👈
♥️ BUONA GIORNATA AMICI ♥️