Leggere alla mattina è un altro consiglio che mi sento di dare, la mente è pronta ad assorbire e recepire molte più informazioni che alla sera, almeno per me che dopo 3 pagine mi addormento con il libro in faccia 😅😅😅Ora dopo il decimo giorno di Miracle Morning, mi faccio il mio Super Shake per fare un pieno di energia ed affrontare al meglio la giornata💪❤️ Buongiorno Amici Miei ❤️
Quello che non deve mai mancare è il SORRISO Se poi sorridi già di prima mattina...HAI VINTOLa tua giornata inizierà alla GRANDE Fallo anche quando ti svegli con il "piede sbagliato" è proprio così che ti abituerai ad essere FELICE 👉SORRIDI E SII FELICE SEI TU CHE DECIDI👈 ❤️ Buongiorno Amici Miei ❤️
Iniziare la giornata con la meditazione e la visualizzazione è qualcosa di veramente potente, rilassante e che purifica l'anima 🤩Sento molte persone che si lamentano che le cose non vanno come vorrebbero, che non riescono a perdere peso, che sono sfortunati...ecc...ecc...ecc...e la domanda mi sorge spontanea, che fai durante la giornata?E la maggior parte di loro mi dicono che le loro giornate più o meno sono sempre le stesse, lavoro/casa/uscita nel weekend con gli amici... sempre con gli stessi, mangiano sempre allo stesso modo e le stesse cose e come attività fisica zero o poco più 🤔🤨Amico Mio non ti dico di stravolgere la tua vita dall'oggi al domani, cambia una piccolissima abitudine al giorno e fallo tutti i giorni, conosci gente nuova, leggi, scrivi e se hai un hobby portalo avanti, il tempo c'é sempre per tutto 😊Un anno fa ero sovrappeso, stanco, demotivato, scazzato (passami il termine), giorno dopo giorno ho cambiato le mie abitudini, sia quelle alimentari che quelle nell'affrontare la giornata, modificando piccole cose in ogni contesto della mia vita 🤩 CREDIMI, è più semplice di quanto tu pensi, la cosa fondamentale è INIZIARE 💪😁 ❤️ Buongiorno Amici Miei ❤️P.S. Poi va bè, che te lo dico a fare...Trilly partecipa anche lei facendo la pasta sulla mia gamba 😅