Accademia Formazione Insegnanti Yoga Alliance

Aiuta te stesso, aiutando gli altri

  • 58
Accademia Formazione Insegnanti Yoga Alliance

Aiuta te stesso, aiutando gli altri

RYS 250 Hr PARTE 2 - YAMA E NIYAMA

2023-09-24 20:51:05

Modulo dedicato ad un profondo viaggio dentro se stessi. Teoria e pratica di Yama e Niyama. Teoria ed esercizi di meditazione. 

Indicazioni per lo studio

  • Questo modulo contiene due lezioni teoriche con appunti, un test di auto-verifica, ma cosa ancora più importante, un Meditazione Guidata con cui lavorare ogni giorno durante le settimane dedicate a questo modulo. 
  • La prima lezione è una introduzione agli Yama ed è seguita da 5 pratiche per principianti e avanzati. Il consiglio è quello di dedicare almeno UNA SETTIMANA AD OGNI YAMA e poi completare il MODULO OBBLIGATORIO VALIDO per L'ESAME FINALE, che trovate dopo ogni YAMA. 
  • La seconda lezione è una introduzione ai Niyama ed è seguita da 5 pratiche per principianti e avanzati. Il consiglio è quello di dedicare almeno UNA SETTIMANA AD OGNI NIYAMA e poi completare il MODULO OBBLIGATORIO VALIDO per L'ESAME FINALE, che trovate dopo ogni NIYAMA.
  •  I test di auto-verifica sono invece solo uno strumento per voi !! Vogliono essere un aiuto per memorizzare le nozioni veramente importanti da sapere.

Buon lavoro e buon viaggio dentro voi stessi !!!

by Rosalia Stellacci
See all