Il Respiro è ancora adesso sottovalutato dalla maggioranza degli atleti senza sapere che è ritenuto in vero INTEGRATORE CORPOREO NATURALE determinante per quanto riguarda la performance sportive!
Nessuno nasce insicuro, ma sono gli eventi della vita che rendono delle Insicurezze.Piccoli trucchi per evitare di alimentare l'Insicurezza personale senza esserne consapevoli.
Ogni stimolo verbale o NON che riceviamo, viene percepito in base alle nostre percezioni.
Possiamo SUBIRLO, cioè prenderlo nel personale e arrabbiarci gratuitamente senza ottenere nulla.
Oppure possiamo GESTIRLO, cioè percepirlo in modo più ampio con un assetto mentale appropriato che ci permette di GIUSTIFICARE in modo automatico evitando cosi di farci rubare energia.
Cosa cambia?
➡️LE FREQUENZE INTERNE.
Nessuno può cambiare quello stimolo, quella frase killer che fa male, ma possiamo cambiarne l'impatto e il significato.
Se lo SUBIAMO veniamo trascinati in basso fino a diventare succubi della situazione, dove i nostri pensieri diventano logorroici.
Se lo GESTIAMO le nostre frequenze si alzano perché rimaniamo in contatto con noi stessi, diventa un'opportunità di crescita, cioè un INSEGNAMENTO che diventa ESPERIENZA COSTRUTTIVA che in futuro sarà utile.
La più difficile?
Dipende sempre da cosa si vuole perché anche questa è pura percezione, nel senso che se lo vedi difficile lo sarà; Se lo vedi fico, allora sarà FICO!💪💪💪😎😎