#Laughter #Yoga
È uno #strumento che #favorisce #benessere, #sbloccando il #diaframma migliora la #respirazione, #aumentano le #endorfine, la #serotonina, la #dopamina, l'ossitocina, rafforza il sistema immunitario, diminuisce il #cortisolo (ormone delle stress)...#tutto questo #impatta sulla dimensione fisica, emotivo, #mentale e #spirituale. Ci sono #520 studi #clinici pubblicati si PubMed che rafforzano #questo #messaggio...Ma non fa solo questo, fa #molto #altro!!! Un #abbraccio
#Laughter #Yoga
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